2016年10月12日
広島市西区庚午中 やのした整骨院 矢野下です。
少しずつ朝・晩が涼しくなり、日中も以前に比べ過ごしやすくなってきました
スポーツもやりやすい季節になり、運動会やマラソン大会など
これから走る機会が増えてくると思います。
足の痛みや怪我も以前に比べ起きやすくなり、急激な運動には
十分に注意が必要となってきます。
アキレス腱の痛みや下腿三頭筋（ふくらはぎ）の筋肉の損傷が多く
運動前後のストレッチを欠かさずに
ゆっくりしっかりとやって頂きたいと思います。
痛みや張り ・ ストレッチの方法 ・ テーピングの使い方 など
気になる事は何でもお問い合わせ下さい
やのした整骨院 庚午中学校斜め前
℡082-275-4331
健康保険 自賠責保険（交通事故保険） 取扱い